Caminhada Saudável

O projeto ‘Caminhada Saudável’ foi criado com o intuito de oferecer maior qualidade de vida, lazer e socialização para os adultos e idosos das comunidades atendidas. As aulas são realizadas sob a supervisão de um profissional de educação física e os interessados precisam apresentar um atestado médico para que possam participar das atividades sem restrições. Alongamento, ginástica e caminhada são as modalidades que compõem as aulas e promovem a perda de peso, controle da pressão arterial e diminuição do diabetes, colesterol e triglicerídeos.